写意生活

运动的正确观念&须知事项

2011-01-12T13:11:00.004+08:00

　　规律运动可促进健康、增加生活情趣与活力。对大多数人而言，从事健身运动是安全的，但对有些人如罹患心脏病者而言，在开始从事运动之前，应先询问医师意见，并依其指示办理。

运动的正确观念

1. 定时定量、有恒心的长期规律性运动，才会有效果。

2. 确认自己运动的目的，遵循正确有效的运动方法。

3. 运动会受饮食、睡眠、疾病、压力...等生理、心理因素影响，随时注意自己的身体状况，切勿逞强去做超出自己体能范围的运动，以免造成伤害、过度疲劳或不适，甚而对运动失掉兴趣。

4. 由测量运动时的脉搏数，可得知运动强度，因此若以运动时的脉膊数为调整指标，将能找到适当的运动强度。请学会自我测量脉搏的方法，俾便调整自己的运动强度。

5. 运动应选用正确器材、护具及合宜场地。

6. 随时吸收相关的知识，并做合理的判断，帮助自己得到更好的运动效果。

运动伤害的预防与处理

　　规律适量的运动固然有益身心，但仍需有正确观念与准备措施，才能避免不必要的运动伤害，这些观念与措施包括：

避免运动伤害应注意事项

1. 运动前先做暖身运动(warm-up)并续做伸展运动5至10分钟

暖身运动可促进血液循环，使之均衡分布于肌肉中，并达到逐渐增加体温与肌柔软性之效果，可有效预防运动伤害。

伸展活动可以有效增加关节活动度及肌肉伸展性，而减少运动的伤害；一般的运动仅做简单伸展动作即可，但若要从事特别剧烈的运动，更需确实执行伸展运动。

2. 运动后应续做缓和运动(cool-down)10至15分钟，整个运动才算结束

运动后应留一些时间做缓和运动(如走步或伸展肢体)，让身体回复至休息状态。活动量的逐渐减缓，有助于清除因运动而产生的代谢废物及帮助血液流回心脏。

3. 运动时应使用适当装备及护具

使用装备首要考虑适用的鞋子，不同种类的运动应选择不同功能设计的鞋子，例如：慢跑、快走需穿着慢跑鞋。运动时需要保护的其他身体部位包括头部、牙齿、眼睛、膝盖及肘关节等。

注意运动过劳现象

疲累及缺乏兴趣，可能是运动量增加太快或太大所致，此时，需减少运动强度及频数，以获得足够的休息。疼痛或不舒服则是另一个重要的警讯。

资料 : 行政院卫生署国民健康局

很棒的意大利傢俱設計

2010-06-02T00:36:00.000+08:00

音乐笔记

2008-09-07T01:11:00.012+08:00

一直以来都会把心情或情绪都弹成音符，闭上眼的弹，随意的弹，即兴的弹，不看乐谱的弹（其实是没乐谱的），心情的音符不断从心头涌出，心情无限的畅快。

昨天下了一场长命雨，累了不少地方淹水，心里不断的忧虑爱人放工回家时会很危险，虽然我是的休息日，但心情差了许多。

老妹用了钢琴没关回去，我便走去随意弹弹，突然想用MP3机录音，记录心情音符，所以就录了以下两首。

雨不停 (2008年09月06日)

古风琴 (2008年09月06日)

之所以想要录音，是因为有时也觉得偶尔也会弹出不错听的音乐，可惜是即兴弹的，弹过就忘了，为了不想“暴殄天曲”所以就录了，呵呵呵。

由于是1 take过录音的，又是即兴弹的，所以曲中有许多瑕疵（除了弹错还有爆音）>,<。献丑了。

菲尔普斯夺8金后，各个国家的意见

2008-09-02T22:43:00.009+08:00

好极品的笑话～！

菲尔普斯夺得8金以后,各国对游泳比赛蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳×100、200、400、1500导致金牌过多感到非常不满，纷纷要求增加自己优势项目的金牌数目。

巴西提出：
足球应该分为3人、5人、7人、11人×沙滩、室内、草地。

中国提出：
乒乓球应该分为直板、横板、直板双打、直板单打、直板横板混双。
跳水应该分为1m 2m 3m 4m 5m 6m 7m 8m 9m 10m

英国提出：
马术应该分成黑马马术、白马马术、红马马术、褐马马术、皇马马术、斑马马术。

肯尼亚提出：
长跑应该分为10000米、11000米、12000米、13000米。。。

日本提出：
所有男女混合项目应该增加3p、4p、5p、6p、7p。。。群p。。。500p。

泰国提出：
除了男子和女子项目外，所有应该加上人妖组。

唯独韩国在这方面没有要求，他们大声喊到：
“菲尔普斯是韩国人！！”

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还有一则：

奥运最牛搞笑短信

上联：
试问中国男足有多愁？

下联：
恰似一群太监逛青楼。

横批：没人会射

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再来一则：

做妓者工作的

深夜漫步街头, 一巡警问道:"干什么的? "
女子答:"做妓者工作的"
巡警肃然起敬, 温和的问道:"请问哪家报社的? "
妓女羞答道:"晚抱的"。
“哪家晚报？”
妓女羞答道:"和男晚抱"，巡警：“河南晚报，不错不错，我喜欢！”
妓女羞答道:“这工作一般都是晚上敢搞”，
巡警：“晚上赶稿确实挺辛苦的”，
妓女羞答道:“谢谢大哥理解，有空来搞！”
巡警：“好的，一定一定 ”。

*真的服了创作这些笑话的人……

让莫札特和贝多芬Jazz起来

2008-08-31T13:59:00.009+08:00

突然想分享一些音乐。

爵士音乐是我一直以来的最爱，在早前发现了以下两张专辑，这是日本治疗系音乐大师神山纯一（知名作曲/编曲家）把个性严肃的古典乐，摇身变成轻松活泼爵士乐的专辑。

很难想象贝多芬的“命运交响曲”、“快乐颂”，莫扎特的“小星星”、“圣体颂”等耳熟能详的古典名曲跳出爵士音符的样子 ;)

在忙碌和紧张的生活里能享受如此的心灵SPA，再叹一杯咖啡，是多么的棒的一件事呀！

我已将这两专辑上载至我的网络硬盘，下面有提供下载链接 ;)

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专辑名称：《爵士莫札特》
艺术家：神山纯一 Thomas Hardin Trio
音乐类型：Jazz
唱片公司：JVC唱片
发行日期：2006年

专辑介绍：

在这纷扰烦忙的环境中,快速的生活步调,各种的压力,常让人无法喘息。使得现代人寻求各种纾压良方,目前国内外都证实聆赏音乐具有特定的疗效;因此不论是高雅浪漫的古典曲目,或是轻松摇摆的爵士乐都是很好的选择。若是能够综合两种类型,那当然相得意彰,效益加乘。

日本治疗系音乐大师,知名作曲/编曲家神山纯一,特别针对此一需求,将古典大师的作品改编成爵士三重奏的型式,让高雅的古典曲目增添了轻快写意的风味。

莫扎特是创作力旺盛的作曲家,不仅产量丰富且曲风多元;专辑中包含了他各类型的名曲。虽然有着不同风格及元素,在编曲及演奏者的通力合作下,调和出口味一致的爵士飨宴。不管是土耳其进行曲,还是著名的弦乐小乐曲,都变成摇摆风味十足的三重奏标准曲目型式。童谣风味的小星星变奏曲,会另人沉迷于星光满天的氛围中。经文歌 ”圣体颂”充满着静谧安详的气氛,让人心情放松。

在您午茶时光,美容SPA,或是一书在手啜饮咖啡当中,爵士莫扎特让您随时随地拥有悠闲时刻。

专辑曲目：

01.土耳其进行曲
02.第四十一号交响曲「朱比特」
03.弦乐小夜曲第十三号《小小夜间音乐》
04.摇篮曲
05.钢琴协奏曲第二十三号
06.唐乔凡尼 “小步舞曲”
07.第四十号交响曲
08.小星星变奏曲
09.经文歌 “圣体颂”
10.魔笛 “帕帕基诺独唱曲”

>>按这里下载专辑<<

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专辑名称：《爵士贝多芬》
艺术家：神山纯一
音乐类型：爵士
唱片公司：音桥唱片
发行日期：1996年

专辑介绍：

在这纷扰烦忙的环境中,快速的生活步调,各种的压力,常让人无法喘息。
使得现代人寻求各种舒压良方,目前国内外都证实聆赏音乐具有特定的疗效;因为不论是高雅浪漫的古典曲目,或是轻松摇摆的爵士乐都是很好的选择。

若是能够综合两种类型,那当然相得意彰,效益加乘。

日本治疗系音乐大师,知名作曲/编曲家神山纯一,特别针对此一需求,将古典大师的作品改编成爵士三重奏的型式,让高雅的古典曲目增添了轻快写意的风味。

本专辑改编多首贝多芬的经典作品

一开始的「田园交响曲」轻松快意,如同让人徜徉在林野间享受大自然的芬多精。
大家耳熟能详的「命运交响曲」不再悲奋激昂,而是呈现出对人生思考的哲学面。
抒情的月光奏鸣曲则展现出唯美浪漫的风情。

最后一首曲目即是众人皆能朗朗上口的「快乐颂」,轻快的钢琴节奏让人不自主的随之哼唱,彷佛也能感受到枝头上雀悦的鸟儿那般。

打开CD您便能随时随地享受悠闲时光,进行一场阳光音乐之旅。

专辑曲目：

01.第六号交响曲《田园》第一乐章
02.第五号交响曲《命运》第一乐章
03.第十四号钢琴奏鸣曲《月光》
04.G大调小步舞曲
05.音乐小品《给爱丽丝》
06.土耳其进行曲
07.第八号钢琴奏鸣曲《悲怆》
08.第一号浪漫曲
09.第五号小提琴奏鸣曲《春》
10.第九号交响曲《合唱》第四乐章

>>按这里下载专辑<<

200发, 大家新年要快乐！！

2008-02-08T10:55:00.000+08:00

已经是年初二了，今天才算有时间上网向大家祝贺，昨天整天都忙着拜年讨红包（讨红包的感觉真爽，呵呵呵）！

祝大家：

新年快乐，身体健康，事事顺利，心想事成，万事如意！

“富”如东海

“瘦”比南山

钞票“鼠”不尽！

专属地图

2007-12-29T20:34:00.000+08:00

早之前在Google Maps自制了“专属地图”，到目前应该只完成了50%左右，有空时还会去增加新的地标。在槟城生活了二十多年，从Google Maps里就知道我所知道槟城的地方并不多，真Pai Sei..... "@_@，更不好意思的是，我连蛇庙在哪里都不知咧（只知道靠近飞机场），哈哈！

我隔不久就会驾车或搭巴士跟爱人回家乡，因此我也自制了“怡保版的专属地图”，里面的地标更少得可怜（其中不少还是参考别人的maps，嘻嘻）。

《Keong槟城专属地图》 | 《Keong怡保专属地图》

能拥有那么有趣又实用的“专属地图”，还是要向Google老兄致上万分谢意 Orz ！！

换新装

2007-12-29T20:14:00.000+08:00

看看别人版头很漂亮，为了迎接08年的来临便为自己的blog装上新“招牌”，看了也爽下，呵呵！

还需要买纸地图？？

2007-11-22T18:21:00.000+08:00

刚刚不经意的发现到让我国人民高兴的东西——Google Maps已经有我国的地图了。
第一时间便去看看我家的地图（确定它的准确度），竟然比传统地图更详尽而且更胜一筹还可以同时显示卫星图。

本来还以为只是我国的部分地区有地图显示，没想到全国都有详尽的地图资料，详细的卫星图虽然还没有全国性，但发现增加了许多地方。

地图里都是只有路名没有标志建筑物的名称，也许是刚刚才开始资料还未update到完，但应该不久将来Google Maps就会在我国发展至更广泛的商业用途（想美国那边的），刚刚尝试在地图上search "Pizza"，显示了附近区域的Pizza店（搜索Hotel也有很多result）。

我在想，如果我国的无线上网技术及范围更先进和广泛的话，Google Maps这玩意必定钱途无量！！老实讲，我也蛮期待这天的来临。 ;)

另方面，有了Google Maps，传统的纸地图又是否将面临淘汰的命运吗？？这也许是在许多年后才须要考虑的问题。

让莫札特和贝多芬Jazz起来！

2007-05-27T17:36:00.000+08:00

无意中发现了这爵士钢琴专辑，非常惊讶的原来贝多芬和莫扎特也可以Jazz起来！推荐两首名曲给大家洗耳恭听！

工作是为了什么？

2007-03-16T23:26:00.000+08:00

工作是为了什么？

突然问起了自己这个问题，我的答案是：“工作，是为了放工。”

在休假时人家都会讲“休息是为了走更长的路”，但在工作时我也会想：“工作是为了下一站的休息”，一这样想，就有Uhm工作了!

阿Q一下自己，心情就好多了。

告别悠长假期

2007-03-01T21:54:00.000+08:00

当了近一个月的二世祖，不用工作银行也有钱进帐，真爽！！

但，快乐总是让人不知时日过，3月1日速一声就在眼前了。

可能是今天第一天上班的缘故，我紧张昨晚整晚都在“煎猪扒”，早上起来精神特别糟糕，我就没方法的带着10KG重的眼皮上班去了。当一个新人都是要早点到的，所以我也不例外，我是九点上班的，我却在八点出头就到了，真是佩服自己。

今天开始详细的了解我的工作范围，原来比我想象中的更“高难度”，而且第一天工作就真的要开始工作了，真舍不得当二世祖的日子……还有，我终于感受到在光华时看到那些排队打卡的员工的雀跃了……

用尽了最后的一股精力type了这些字，没力了……晚安,Good9....

六年，画上句号了

2007-02-08T00:27:00.000+08:00

(这钢琴曲很好听……)

今天（2007年2月7日）下午5时，我终于把信交给主任了，其实在多一个多月，我就准准在光华做了7年（愚人节那天就是我踏入报界的第一天），也许注定我过不了这“七年之痒”（感情当然不会这样啦，我的爱人请放心^o^）。

6年，说长不长，说短也不短，我也没想到我会做到6年，在学院时我还记得良树伯说过，“做报界的，若是要想换工的，就不要做超过4年。”，其实我也不懂良树伯为什么要讲4年，当初我也不去想，只是单纯的相信，决定做4年后要跑。但就这样，4年过了；5年也过了；7年更要到了……老实讲，这里的工作对我来讲是有点麻木了，当初的冲劲也没有了，也因此工作也显得很轻松（但不代表是随便哦），同事们也没有所谓的“办公室政治”（还是我没察觉到，不懂），总之工作的气氛都很舒服。可能就是太舒服了，所以一年过了一年……想离开，终究也是想而已。

向6年画上句点……

在几个月前杂志主编跟我接洽，问我有没有兴趣过去帮忙，我也很有兴趣相关的工作，但由于不想放弃公司花红（两个月哦，有些人一个月都没有～），所以我只以一句“让我考虑一下”不了了之了。其实我也在物色着另一份工作。

上个月，我过去杂志那边做几天的Part time，但是帮忙做广告设计，而不是杂志。在那里，主编也再次很有诚意的邀我过去帮忙，我也开始有想过去帮忙的念头了。也因为他们一而再再而三的诚意邀请，我终于决定向6年多的“舒服”工作画上句号，加入这个让我有更多进步空间的环境了。坦白讲，薪水也是重点。

离别之前……

不懂为什么，在我决定要辞职后，每一位同事讲的话我都很有感触，可能因为我知道我应该不能在他们所讲的计划、节目、活动里参与一份……尤其是在副刊组里吊新年装饰时，我想到在新年后要拆下装饰时，应该我已离开了，所以我很用心的把装饰吊好好。当时他们还不知道我要辞职，我也不想在还没交信就告诉他们，我舍不得他们，我珍惜我们的同事生活，我很怕我会哭……

很开心可以和你们这一班同事一起工作，也很开心认识到你们，而且在副刊里也被你们挂上的“学长”这个“尊称”，真拿你们没方法，很像活在韩剧里头 ^o^。

还有，很感谢平时合作愉快的同事们（名字不就不列出来了，避免少列了就变敌人去，嘻！），我会把你们的名字放在我的心里及手机里，到时我离职后也会不忘send无聊的sms给你们，或约出来喝茶或唱K。2月12日才是我的last day，但可能过后还有东西要收拾还是会过来，想到要与你们分开了，鼻子也酸酸了……

现在还剩几天工作天，要快快的先把能赶起来的东西先赶起来了，好让大家比较好办事，开心的过个大肥年！！

祝大家新年快乐，恭喜发财！大家也祝福我吧！！ ^o^

轻松免费制作盖章

2007-02-04T02:39:00.000+08:00

是不是很想拥有自己的一个盖章很久了，但用Photoshop做又麻烦又浪费青春。在这里要介绍一个让你轻松免费制作盖章的网站！！

只要进入MakePic.Com，你就可以制作像以上似模似样又那么漂亮的中文盖章了，很有趣又简单的。不啰嗦了，进去MakePic.Com制作属于自己的盖章啦！^o^

英文方面的可以去这网站。

别让珍惜总在残忍后

2007-02-04T01:08:00.000+08:00

不久前，我从朋友粉红狼的部落格里知道了台湾一位偶像女演员因一场意外不幸逝世的消息，起初我还以为这消息是假的，因为之前有报章上讲她的情况还算稳定的呀，我即刻去新闻网上搜索新闻后，证实了，他的消息是“坚”的。

在这位偶像女演员的不幸后，身边的朋友似乎都在部落格上感慨她的不幸遭遇和呼吁大家要珍惜眼前人（懒人馆、粉红狼）。

“珍惜”两个字听起来似乎很温馨，但其实也是很残忍的，因为太多人总是在失去后才想要去“珍惜”。

在小学时，我们就已经学会了“珍惜”这词，但到底会有多少同学懂得“珍惜”的定义在哪里？而我就是那个不懂的同学了，我只知道“珍惜”只是在造句、写作文或写纪念册时才派上用场的。直到几年前发生了一件事后，我才体会到何谓“珍惜”。

几年前，我父母俩去沙巴参加我哥哥的毕业典礼，也顺便去那边游山玩水，就在走上山路时爸爸突然感觉不适晕倒在路上，妈妈被吓得六神无主，不断在爸爸身边呼叫着爸爸，不断为爸爸祈祷，很侥幸的，爸爸终于清醒过来了。经过这事情后，爸爸回来槟城后便去医院检查身体照心脏图，检验结果出来是：动脉阻塞--必须动心脏绕道手术。

一听到这消息，我心里都愣住了，很害怕失去爸爸……

平时不爱祈福的我，很乖乖的和兄妹们每天分不同时段的为爸爸祈福和去医院照顾爸爸，直到动手术的那一天也没停顿过。

最后，手术非常成功，这消息对我而言，是我有生以来最棒的消息呀！

经过这失而复得的心历，我就决心不再成为爸爸的“顶心杉”了，戒掉顶撞爸爸的恶习，并尽我所能的成为父母心目中的好孩子。所以，现在的我会很珍惜和家人、爱人及朋友在一起的日子，抽出更多时间陪伴这些我要珍惜的人，心存感恩的快乐渡过生命的每分每秒，珍惜着心脏还在跳动的每一天。

因为“失而复得”，让我懂得什么是“珍惜”，但不是所有人都有的“失而复得”幸运，所以别等到你有这个幸运才想要去“珍惜”！#

奇妙的答案

2007-01-25T14:27:00.000+08:00

看似不可思议，但近来在日本十分流行，而且被测者都发现能找到准确而奇妙的答案，不信 ?!玩过就知。

玩法：请从你出生年、月、日中，找出不同的数位。例如： 1978 年 10月 18 日，就有 (3 个 1)(1 个 9)(1 个 7)和 (2 个 8) ，然后请参阅下文，就会知道自己的感情表达能力、思维能力、失恋治疗能力等内在玄妙了。（至于没有“碰”的数字怎么办？？我也不知道……！T.T 　唯有先看看自己有的数字吧。）

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解释 :

１代表感情表达能力

(1个 1)：你属于固执而不懂表达感情的人，故经常暗恋人。由于你都算理智，甚少被情所伤。
(2 个 1) ：你善于表达感情，面对心仪对象，往往能大胆示爱。由于你喜怒形于色，恋爱过程亦见顺利。
(3 个 1) ：你不易透露心底秘密，往往经过深思熟虑，才会将事情告知他人，所以做你的情人要有十足耐性。
(4个 1)：你十分敏感，情绪起伏不定，毫不掩饰自己的喜怒哀乐，容易意志消沉，需要情人不时地鼓励。
(5个 1)：你极度情绪化，容易伤害别人，作为你的情人，一定要对你耐心关怀，才能彼此沟通无阻。

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２代表直觉度

(1 个 2) ：你懂得顾及别人的感受，善于洞悉别人的想法，是一个可靠的朋友 !
(2 个 2)：你善解人意，乐于助人，爱付出。对于异性来说，你的细心体贴甚具吸引力。
(3 个 2或以上 )：你的直觉一般，幸好反应能力强。你喜欢多姿多彩的生活，对神秘的爱情也心向往之。

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３代表思维能力和想像力

(1 个 3) ：超强的想像力令你能散发独特的魅力，而你同时向往浪漫而甜蜜的恋爱。
(2 个 3) ：言行常超出常规，常胡思乱想。与爱侣相处时，经常云游太虚，令对方觉得无趣。
(3 个 3 或以上 ) ：你智商很高，思维清晰，无法忍受单调的生活，若没机会发挥才能，会变得精神紧张。

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４代表行动力

(1个 4)：热情澎湃，言出必行，自信十足，你会大胆表露内心感情，性欲亦旺盛。
(2个 4或以上 )：做人缺乏自信心，对于爱侣忠心耿耿。不会有越轨的念头，亦期望另一半对你专心不二。

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５代表意志坚定度

(1 个 5) ：思想单纯，即使情人见异思迁，你亦不会放弃，希望有守得云开见月明的一日。
(2 个 5) ：你的意志并不坚定，容易半途而废，往往事倍功半，想好好发挥才能，最好将精力放在创意活动上。
(3 个 5或以上 )：内心有着无法克制的热情，做事冲动，决不会改变自己决定的事情，还要另一半听你指示 ....

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６代表自我价值

(1 个 6) ：你天性敏感，喜欢被别人欣赏，只有这样，你才能感受到自己存在的价值。
(2 个 6) ：你多愁善感，缺乏自信，伴侣对你的爱护，是你发挥才能的推动力。
(3 个 6 或以上 ) ：你有绝对的自信心，为了令自己与众不同，永远全力以赴，喜欢出风头。

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７代表失恋治疗能力

(1 个 7) ：谈恋爱时，你会为对方周全考虑，失恋治疗能力亦强，对人欢笑，背人垂泪。
(2 个 7) ：由于你每次恋爱都很投入，故失恋时，往往伤得很深，需要向别人倾诉，才能解开郁结。
(3个 7或以上 )：你不易爱上人，但一旦恋爱，会是十分专情的情人。如果被抛弃，你会对曾经的一切念念不忘。

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８代表智力和逻辑性

(1 个 8) ：你智力一般，但逻辑性强，做事喜欢循序渐进，不喜欢预期以外的变化。
(2 个 8或以上 )：你聪明独立，表达能力强，有决断能力，有领导才华，做事往往得心应手。

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９代表体贴度

(1 个 9) ：你尝试理解别人对感情的渴求，然后尽量配合。
(2 个 9 或以上 ) ：无论智力或精力，你都非常旺盛，但缺点是经常沉醉于自己的想法中，令情人觉得你难以捉摸

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嘿嘿，是不是很准咧～！！

迫不及待过新年！

2007-01-08T18:13:00.000+08:00

哇～现在几乎所有的Super Market 都披上了农历新年的红衣裳，我也迫不及待的为BLOG添加新年气氛。早是早了点，但还是预祝大家恭喜发财！！身体健康！！ ^O^

有体温的虚拟世界

2007-01-03T11:10:00.000+08:00

我在韩江中学毕业已有10年了，至于我中学的同学，我们在这10年内都完全没有举办过一次的同学聚会，只有小猫两三只的不时不时有出来见面而已。最主要的原因是因为我们都失去了大部分的联络资料……

但，在一个多月前，我们这批老同学终于能奇迹般的有机会再次相聚，这也要托互联网之福了……

记得在约半年，我迷了上写部落格，突然来了灵感，制作了一个中学同学的部落格，我就从我电邮里的通讯录里，找出了所有中学朋友的电邮邮址，不管邮址能不能用也撒网似的把部落格地址寄了出去，其实我最期待的是其中一位读到一半就转校的能收到这电邮，因为那些读到毕业的同学资料在毕业刊里都有得找，不怕联络不到。

部落格成立了几天后，我非常惊讶的终于看到那位半途转校的同学在部落格上留言了！

原来她还有使用着那10多年前电邮邮址呢。

就因为这样，通过她再联络跟她同时转校的同学，部落格上就这样神奇的联系回了10多年前的同学感情，而已大家还是“鸡啄不断”留言，就只是一个话题也创了近百个留言！

就这样，我们从原本的15位同学名单，慢慢的聊出了近30位的同学名单，而且大多数都还有联络资料的，真是令人非常兴奋的一件事呀。所以我们就约定在毕业日的那天大家出来见面……

最后，聚餐地点时间约好了，放飞机的放飞机，但还是有10位同学出席（其实这数目已是我预算的人数），真是欣慰。那一晚，我们犹如时间倒流了10年似的谈个不停、笑个不停……

当然，有了这次的聚会，以后我们每年至少都会办一次聚餐会，不让大家再次断了联系。

就因为这样，原来我一直来认为是冷冰冰的虚拟网络，是可以把最真实的感情联系起来的，原来，部落格也是有体温的。

ColorBlender : 配色零难度！

2006-11-16T16:40:00.000+08:00

有时在做设计时，在配色的环节总是令人很头痛的。
无意中，让我发现了ColorBlender这网站，让配色这环节完全零难度！！快快Bookmark起来！！

ColorBlender.Com

迫不得已的更新……

2006-11-16T14:31:00.000+08:00

在一不小心的情况下，按了更换Blogger去新的Beta Blogger，就是这一按，我之前的java和HTML都化为乌有，整个Blog都必需重新“整顿”过。哎～～

所以呀，其他使用Blogger的人，当你再还未更换去Beta的Blogger之前，请将原本的Template复制一份起来先，不然就…… 哎～

当然，新的Blogger是有许多新功能，本人最喜欢就是其中两个：1）可以不让你的BLOG公开，并规定只给谁进来。2）可以将post加Label分文别类。

新的一年很快又要来了，是时候要为自己的未来做更进一步的冲刺了！！WOO~WOO~~

另外，很感谢几位留言客在我完全没有更新Blog的两个月里，你们还是有过来给我留个言。谢谢你们，幽子、少云、Oi_Say和枫之家……（其实也只有4位而已 =_=||| ）

盲目新人类

2006-09-19T15:00:00.000+08:00

现代的小孩越来越早接触到电脑、网络或科技产品（MP3播放器、手机、数码相机……），由于他们的吸收和学习能力都很强，所以他们对这些科技产品的操作往往还比父母更熟练，他们可称做为“新一代的新新人类”，父母也可能会很自豪自己的儿女那么in会玩新科技的产品。在这种情况，用“前人栽树，后人乘凉”来形容最贴切不过了，科技产品经过“前人”的不断改良、不断简化后，“后人”使用起来就比较简易轻松了。

“前人栽树，后人乘凉”，这句话我从小听到大，并不觉得有什么问题，但近来我发现这句话里其实隐藏着一个危机。日前，我哥哥帮他同事的女儿安装电脑绘图软件时遇到一点问题，便来请教我，我帮他解决了问题后，便好奇的问他为什么要帮他同事的女儿做这些，原来是他同事的女儿在艺专毕业后在帮人家设计书册，可是却不懂如何安装软件。从这事情来看，新一代的新新人类似乎只懂得盲目的“乘凉”却不懂得如何“栽树”了。

我很侥幸的能出世在新新人类还未兴起的时代。以电脑操作系统来讲，从使用DOS操作到Windows 3.1再慢慢的到现在的Windows XP；从没有得上网到电话拨号上网再到现在宽频上网，这样一步一步走过来，这样一步一步学过来，感觉很实在，如在使用新的电脑操作系统遇到操作问题时，至少还懂得如何使用“古方”(DOS)进行操作，因为在Windows XP骨子里还是以DOS来操作的，而“新一代的新新人类”遇到普通操作问题时往往可能会选择下下策──Format电脑（格式化电脑，也就是重新安装 Windows），更糟糕的是，他们可能就连Format电脑都不会呢！

现在的家庭越来越富裕，这是让人非常开心的好现象，但若“新一代的新新人类”不改掉只懂得“乘凉”的恶习，父母也要负上责任。由于一般上的父母都会讲辛辛苦苦的赚钱，就是不要让儿女受苦……，听起来很感人。但再想想看，因为父母亲辛辛苦苦过，所以懂得珍惜幸福，但孩子一出世到成人都没有辛苦过，他们会像父母这样懂得珍惜幸福吗？

习惯性的只懂得“乘凉”是现代盲目新人类要改掉的恶习，偶尔也应该要学习如何“种树”，这样至少让“后后人”还有树可以“乘凉”。所以除了“前人栽树，后人乘凉”外，也要多加“后人栽树，后后人乘凉”了。

((( 同时刊登于《优时间》- 2006年9月17日 )))

即时交通状况

2006-08-16T10:56:00.000+08:00

即时交通状况，只是觉得很有趣，不懂实不实用。(^o^)
只要refresh就能看到更新的现场照片。

Bayan Lepas

Udini

End of the bridge

Bridge (mid span)

End of the bridge (Island)

Towards toll plaza

Juru

Seberang Jaya

将YouTube打包回家！

2006-05-28T13:54:00.000+08:00

，是目前网络最多人在到访的视频网站(相关新闻)，很多有趣的短片都可以在那里找到，而现在非常流行的“巴士阿叔”也是从这里开始流传的！所以我时常都会去YouTube找找乐趣。

然而，我们很习惯的，每次看完了很有趣的短片都会想把它下载收藏，但像YouTube、Google Video这些视频网站都没有给你直接下载短片的功能。所以，要下载这些短片的朋友，只要动一动手脚就可以把这些影片打包回家慢慢观赏了！^o^

下载FLV方法1：

现在很多视频网站都会使用FLV影片格式播放影片（想知道更多FLV资料的请按这里，在这里不多解说了。），我最近发现了一个Firefox非常好用的新插件——“VideoDownloader”，安装进Firefox后，只要我们进到播放影片的网页，然后按VideoDownloader的Icon“看图”，它就会帮我们找到影片文件的位置，然后我们直接在“看图”上面右键"Save Target As"或用Flashget就能将FLV影片下载了。

注：要更改文件名为“影片名称.flv”

下载FLV方法2：

这个方法任何Browser都可以用。

copy影片播放网页的url (如：http://youtube.com/watch?v=1yeqcZbap4U) ，然后paste去FLV Retriever的网站里，后按“RETRIEVER”，有结果后在“Save as a new file........”上面右键"Save Target As"或用Flashget就能将FLV影片下载了。

注：要更改文件名为“影片名称.flv”

FLV播放器：

很多播放器还不支援FLV格式，所以在这里想推荐两个FLV播放器（坚持介绍免费软件！）。

1) FLV Player

FLV Player是很简便的FLV播放器，不用安装也可以直接使用。还有就是喜欢它支援将FLV放大观看。我这里也提供免安装的FLV Player下载。

@ FLV Player官方网站

@下载 FLV Player v1.3.3 (官方安装版本, 1.13MB)

@下载 FLV Player v1.3.3 (免安装版本, 1.41MB)

2) Riva FLV Encoder 2

Riva FLV Encoer里已附有Riva FLV Player了，其软件界面不赖哦，最让人开心的是它可以把FLV转换去MPG格式！！这样一来，连YouTube的影片也可以Burn去VCD了！嘻！

以下是Riva FLV Encoder把FLV转换成MPG的基本操作：

@ Riva FLV Encoder 2 官方网站

@下载 Riva FLV Encoder 2 （官方下载, 4.73MB）

@下载 Riva FLV Encoder 2 （第二下载点, 4.73MB）

Enjoy lah!!! ^o^

不必再问神了！

2006-05-07T17:13:00.000+08:00

以前，当我们遇到问题时不是去问长辈或朋友，就是去问神了，但随着时代的变迁，现代人当要作决定时，都会去拜访“谷歌”（Google，著名的互联网搜索网站）了，神也因此闲空了许多，这显然的说明在我们的日常生活中，互联网扮演的角色越来越重要了。不知道你要作一个重大决定时，会不会要靠互联网帮你作决定呢？

不久前看到一则新闻报导，一项最新调查显示，近一半的美国互联网用户在做重大决定，如为孩子找适合的大学、买屋子车子、投资等，都一定要到互联网寻求帮助，这项调查是由非盈利组织Pew互联网和美国生活计划(Pew Internet and American Life Project)公布的。Pew互联网和美国生活计划共调查了2201名成年人，询问在他们的生活中互联网是否扮演了关键或重要的角色。按照45%的比例计算，约有6000万美国互联网用户在做出重大人生决定时会到网上寻求帮助。

视线转回我国，随着宽频在我国的渗入范围不断的扩大后，身边的朋友几乎在家中都安装了宽频上网，当大家要联络时都讲：“嘿，今晚上MSN见面呀！”，从这样看来，互联网在我们这里也已有了重要的地位。

讲到我工作方面，互联网是我最好的询问者，有时遇到一些分不懂哪个才是正确的词句时，我都会应用“少数服从多数”的方式在网上寻求答案，如“震撼”及“震憾”哪个才是正确时，我就去谷歌输入“震撼”及“震憾”寻找答案，不用一下子成绩出炉了，“震撼”以1240万票数漂亮的击败只得80万票的“震憾”，从这答案中除了知道“震撼”是正确的词句外，从而也知道在网上至少有80万篇文章是用了“震憾”错别字，这是词典给不到的答案。当然，我抽屉里还是有一本小词典，以防网络的线路有问题时可以作后备之用。

互联网带来的方便是众所周知的，连拜山也可以网上去拜，最经典爆笑的是新加坡一套戏中的一幕，这一幕是讲一位母亲为身在国外正面对考试的儿子祈福，祈福过后，庙里的工作人员就跟这位母亲说：“叫你的儿子去www.xxxx.com下载第X张神符，打印出来后把它烧了泡水喝就可以了！”，当然，这是纯属虚构的剧情而已，但这一幕让我觉得是值得让我们去深思的。

现在银行已经有提供互联网e-banking了，身在外坡的儿女可以轻易的上网给父母家用，但，这样给家用永远都无法比儿女亲手的把家用交在爸爸妈妈手上这样温馨感动吧，不是吗？！

观音妈.com (小孩不笨)
http://grouper.com/GlobalMedia/MediaDetails.aspx?id=148219

用PC免费打电话给手机或住家！

2006-04-23T12:05:00.000+08:00

日前有位同事介绍一个好康软件给我——VoipBuster！其实它是与Skype大同小异的网络电话软件，但它的特别是可以直接用这软件打电话给你姨妈姑姐的手机、住家或Office。更特别的是这项服务（在大马暂时）是免费的！！

VoipBuster可以打电话给世界任何国家，但不是全部国家都是免费的，收费率会根据VoipBuster网站变动。目前大马还属于免收费的国家，还不懂何时会开始收费。（http://www.voipbuster.com/en/rates.html）

今天的时间比较轻松，所以也下来试玩看。我介绍VoipBuster给我老哥，然后叫他打来我的手机试试看。真的能打通哦！而且音质还不错！当然，免费拨电是有限制的啦，只能通话1分钟，但只要你付1欧元（约4.50令吉）成为付费会员后，你就能“任打不嬲”的打电话给依然是标着免付费的国家。

ViopBuster也可以电脑互能电话，这功能就跟Skype一样，不用付费的。

虽然打给手机或家里只有1分钟的通话时间，但既然是免费的，那就用尽全力的去试用吧！^o^ 网站：www.voipbuster.com (1.6MB)

（介绍ViopBuster给我的同事是说，同一个Number好像只能打10次。我还没试过是不是真的只能打10次，你就试试看是不是，然后告诉我！^o^）

苹果官方宣布Intel-Mac可安装XP！装Linux计日可待

2006-04-06T11:53:00.000+08:00

虽然我不是用Mac机的人，但一看到这消息，觉得IT界似乎又出现了新气象。一直以来Mac机只能安装本身的Mac OS，自苹果宣布“变蕊”使用Intel蕊片后，全球黑客都想尽方法在Mac机上装WinXP，在当黑客们开始想到“旁门左道”方法成功把XP装在Mac机时，苹果竟然破天荒的自己提供安装XP进Mac机的驱动器…… 让许多黑客都非常自讨无趣。

当然，苹果提供的驱动器是要在安装Mac OS的条件下能使用，换句话说就是，你要先安装Mac OS后才能安装XP，而不能单独的在Mac机上安装XP。所以，最后受益者当然还是苹果自己，因为这样便能拉拢XP用户转向Mac阵容！（除非黑客能在没有Mac OS的情况下完美的将XP单独的安装在Mac机上）

但无论如何，IT界就是需要这样的Refresh一下才能有更大的进步空间！这是好现象。

● 苹果官网

● 新闻来源

苹果Mac成全能
可安装Linux作为第三启动

刚看到新闻，日前有开源软件爱好者成功地将Linux操作系统安装在基于英特尔处理器的新型Mac电脑上。若苹果也发布支持Linux的驱动器，哇～这样一来Mac机可不就是全能了！！但我相信是还有许多技术问题须要解决的。

相关新闻：

据OnMac.net网站报道，他们将Linux操作系统称为Mac机的“第三启动”。因为不久前，苹果刚刚发布了Boot Camp软件，允许苹果用户在Mac电脑上安装Windosw XP系统作为双启动。

据悉，苹果用户要想安装Linux系统，首先要进入Mac电脑中的Windows XP操作系统，从而激活一系列其他软件，如安装Linux所必须的“LILO"”引导程序。

OnMac.net 网站由德州人Colin Nederkoorn于今年1月份创建，在苹果正式发布Boot Camp软件前，Nederkoorn已经开发出在英特尔Mac计算上安装Windows操作系统的解决方案。据OnMac.net网站称，“三启动”方案已经在MacBook Pro上测试成功，但并未在Mac mini和iMac电脑中测试过。

详细的解决方案用户可以访问 http://wiki.onmac.net/index.php/Triple_Boot_via_BootCamp

新闻来源：计世网

懒惰清洁你的Monitor Screen???

2006-04-05T01:05:00.000+08:00

>>> 来来来，我们免费帮你洗！！<<<

麻烦自己移动清洗位置，汪!汪!汪！@.@

一切从鳄鱼泪开始

2006-03-07T14:01:00.000+08:00

在农历新年期间，无意中看到我哥在看着Astro播放的《在世界中心呼喊爱》日本影片。我很好奇，为何我这位只喜欢看西片和日本动画片的二哥，怎么会静静的观赏这样“场面单调”的影片的？

原来，是之前我给了他两张我在公司得到国际影片的票，而他和二嫂就是去看了这部片（其实我也忘了有这件事）。让我惊讶的是，他还讲他看到流泪……

就因他讲他看到泪流这个point，就让我很有兴趣想要看这部片，它到底有什么魔力弄到我二哥流下了鳄鱼泪。（在新年期间看这类戏，感觉总是有点怪怪的，但我还是全情投入的观赏了这部得奖的日本影片。）

的确，这部影片拍得很真挚，没有夸张的装饰，很真实，虽然我没有哭成泪人，但就真的让我很感动。影片中的音乐紧紧攀沿着剧情的情绪，让整部片都充满了生命，而音乐也因影片变得格外的动听。（我特别喜欢片里的插曲和主题曲）

前几天，有位女同事购买了日本歌手平井坚的精选专辑，里面收录了《在世界中心呼喊爱》的主题曲——“瞳をとじて”，很开心终于有机会拷贝起来收藏，从另外一位男同事口中才知道这首歌原来已有港台歌手翻唱过。突然，我很有冲动想与大家分享这首歌，所以放上“靓歌欣赏”栏位了，或许你会很熟悉这首歌的旋律。

（在这里要特别感谢这位女同事借了她考虑了三天三夜才买下手的珍贵CD给我拷贝！！^o^）

《在世界中心呼喊爱》故事大纲：

2004年。34岁的松本朔太郎收到高中老师寄来的明信片，将他封闭且逃避了17年的记忆带回到17岁的那个夏天。1987年。高中时代的朔和亚纪的恋爱非常甜蜜，对两人来说快乐的瞬间感觉就像永远一样。自从亚纪得了不治之症后，两人的命运发生了急转弯。虽然亚纪在努力对抗病魔，但现实毕竟是残酷的，在朔要带亚纪去澳洲乌鲁鲁的时候，亚纪却在机场晕倒了。虽然这是无法改变的事实，但失去亚纪让朔太郎对于人生、爱情产生了永久的失落感……

17年后，正在寻找记忆出口的朔太郎在大学同学小林温柔的安慰下，终于找到了走出迷宫的钥匙，并亲手送走了一直弥留在自己心中的亚纪。

《在世界中心呼喊爱》电影官方网站(日本)

《在世界中心呼喊爱》电影官方网站(台湾)

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为Gmail换新装！超酷!!!!

2006-03-05T13:23:00.000+08:00

使用Firefox的Gmail用户有好消息了～！！
Firefox出现一个可以为Gmail增新功能及换肤的Extensions插件"Gmail Skin"！

它为Gmail新增的7项功能如下！

★改变Gmail界面颜色！有20种颜色选择。

★Compose Mail时可以插入表情、表格、图片……强！！

★Sidebar（Inbox, Starred, Sent Mail等标签）可以水平排列。（但我并不喜欢）

★锁定导航条(Navigation)，用户不必一直scroll。

★在邮箱中加入斑马纹，很美哦！

启用斑马纹前

启用斑马纹后。

★在Inbox里将email附件的回形针标记改为特定的图标让你直接知道附件类型（如影片、图片、音乐……）

★隐藏页面单元
如：invite panel、page footer、email address……（也许这功能适合在公共场所时使用）

安装方法：

·去GmailSkinr的官网下载插件（http://gmailskins.mozdev.org/），或直接按这里安装！

·重新启开Firifox后，进入Gmail的Settings就能看到Gmail Skin的选项了！

Enjoy啦！！^o^

Google推出“無料新嘢” !!! >.<

2006-03-01T14:17:00.000+08:00

还未进入主题前，先在这里作个宣传，下面是我的新网页(不是BLOG)！！里面公开了许多我收藏的好好用“無料”软件！（注：“無料”日文是“免费”的意思）

去一趟一定有收获！！

Ah Keong 收藏の無料软件

回到主题，还想告诉大家，Google推出免费“新嘢”了，就是"Google Page Creator"！这个免费“新嘢”提供了100MB的空间让用户制作自己的网页。

不懂什么电脑语言和HTML的用户也可以轻松的制作kaki的网页。而且还有很多便便的网页风格给你选呢！！！

但，这个免费“新嘢”只提供给Gmail的用户，而且还不是每个Gmail都能，Gmail用户要申请先，因为目前还是测试阶段。

非常简洁的编辑工具，不懂HTML也不要紧。

41个风格任君选择！！

4种编排格式。

吉他也可弹钢琴名曲！！

2006-02-25T13:42:00.000+08:00

他的名字叫Adam Fulara，现在他用吉他为我们呈献J.S.Bach的Invention No. 13 In A Minor。来来来！掌声欢迎Adam!!

我是如何查看你BLOG更新的！

2006-02-19T16:10:00.000+08:00

一开始加入Blog阵容时，只浏览几个朋友有Blog，渐渐地就看到更多“朋友的朋友”的Blog了，算算一下也有十多二十个了（像四八九六的Blog里面就更夸张的有四五十个）。若每次上网时要每个Blog去查看更新，那将是一个浩大的工程！！

还好有RSS这东东出现，不用10秒钟，我们就能一次过查看哪个Blog有更新了！至于RSS是什么并不是很重要，重要的是它能做什么。:)

目前有很多Blog都有RSS的功能，如：Blogger、Friendster、MSN Space、Wretch(无名小站)，然后我们可以使用RSS订阅我们常看Blog了。

当然，要使用RSS订阅Blog就要有RSS阅读器（完全免费的），我之前用过很多RSS阅读器，发现SharpReader是最想推荐给大家的。

::: RSS使用方法 :::

Step 01:

下载SharpReader然后安装。SharpReader网站

Step 02:

安装RSS阅读器后，我们就要去Blog订阅RSS了。

在这里就以Blogger做示范，比如要订阅牙牙的blog，我们只要在SharpReader的Address地方输入“http://gheeyea.blogspot.com/atom.xml”　然后按Enter。

（注：Blogger的RSS很简单，在Blog网址的最后加“atom.xml”就是Blog的RSS网址了。）

Step 02:

OK, 牙牙的RSS没问题，Blog内的文章标题都能显示，接下来我们就按“Subscribe”，就这样牙牙的Blog就加入SharpReader了。^.^

Step 03:

接下来就建议将SharpReader里的RSS分类整理，这样会方便日后查看。
在黄色Folder上Right Click就会有“Add Category”，选择后就会有分类的Folder了。

Step 04:

接下来就讲讲如何用SharpReader浏览Blog了。

单击文章标题，阅读器内容窗口会显示文章的提要。

双击文章标题，阅读器内容窗口就会浏览文章网页了。

Step 05:

每当我们启开SharpReader它就会自动帮我们Refresh所有的RSS，当然，我们也可以自己按左上角的“Refresh”查看RSS的更新。

以后有新文章 RSS阅读器会自己通知你喔，如下图。

OK, RSS基本的使用方法就是如此简单而已！！

(注意：使用SharpReader或一些RSS阅读器之前，你的Windows必需有安装Microsoft .Net Framework组件，档案大小为23.7MB，下载1或下载2)

推荐RSS阅读器：

· GreatNews (800KB)
· SharpReader (800KB)
· 新浪点点通阅读器 (546KB)
· RSS Bandit (4.75MB)
· 看天下RSS新闻阅读器 (4MB)

::: Firefox用户必看！:::

Firefox的用户可以使用插件"Sage"来看RSS，很方便的！！
去"Sage"的网站下载插件，或直接按这里Install。

Install后要Restart Firefox，要启用"Sage"时只要在Tools菜单选Sage就可以了。若使用快捷键“Alt + S”也可以。

显示风格也可以更换，有兴趣的话可以去这里参考。

( 文章还会更新及补充资料！Last Update : 3-5-2006)

跟风，学人播歌！哈哈！

2006-02-12T18:38:00.000+08:00

最近看到许多Blog友都有增加播歌的东西，我也跟风学他们新增播歌的一栏——“靓歌速递”！哈哈！！

《艺伎回忆录》……包你看到流泪…………

2006-01-25T15:14:00.000+08:00

大扫除是节日吗？

2006-01-09T17:41:00.000+08:00

不懂为什么，这么多世界节日，怎么就没有“国际大扫除日”的？

“大扫除”对小时候的我而言绝对是农历新年前的“大节日”，而且还很喜欢呢～

再过两个礼拜农历新年就到了，越长越大，对农历新年的喜悦度就相对的越来越低了。
但，唯一能让我喜悦度增加就是“大扫除”了～

我喜欢大扫除，是因为可以一次过的把平时都不甘愿整理的东西堆出来，然后会从这些东西当中找到一些可让我回忆的物品，这种感觉就好像见到一位老朋友一样。整理后，其实也没什么东西是要丢的，换个角度来看，其实我只是把东西丢成一堆后再一件一件的摆回去而已。但，就是喜欢这种感觉。

大扫除的“项目”除了整理东西外，我最开心的项目就是“吊新年装饰”和“玩水”了！！

可能与我中学时参与的团体有关，我很喜欢团体精神的互动活动，像吊新年装饰灯的时候，你在楼下帮忙我在楼上调整，最后在看着“功绩”时，这种的成就感是比个人的成就感更有成就感的。

大扫除的最后项目就是洗地了～
平时不小心把水弄倒在地上时，都会尽快拿布去抹干，以免害人滑倒。
大扫除洗地时，可以豪无顾忌的把水射上地上，然后在湿湿的地上滑水，会有莫名的兴奋，当中玩乐的性质多过清洗的性质。

有些人总在农历新年的前几个礼拜就大扫除了，但我最喜欢的在新年的前几天大扫除（家人也是一样），我觉得这样的新年才会更“Fresh”~ 就像吃着刚摘下来的苹果！

注意，常用耳机会损害听力！

2006-01-04T11:06:00.000+08:00

刚刚看到一则新闻说，用太多耳机会损害我们的听力，尤其是喜欢调到大声的人，希望常用耳机的人注意一下。

日前美国西北大学一位教授说，虽然许多MP3播放器所配备的流行挂绳耳机比个头和体积较大的耳罩型耳机可能要时髦，但它们对人的听力所造成的损害可能也比较大。

据路透社报道，美国西北大学通信科学系主任加尔斯特茨基说，“没有人确切地知道iPod用户收听音乐的程度，但我们知道年轻人喜欢大音量的音乐，他们一般不会担忧自己的听力会出现衰退。 ”

加尔斯特茨基说，用MP3播放器听音乐的人们通常使用的带有白绳的耳机直接插入耳朵里，这样能使音频信号提高9个分贝之多。但是，耳机并非总是严丝合缝地插在耳朵里，而是常常让背景中的噪音渗透进来，从而导致收听者将音量加大。加尔斯特茨基说，人们“并没有意识到”，他们为了掩盖背景噪声而将音量调高可能会对听力“造成一定的损害”。

这一危险并非仅限于iPod等MP3播放器用户。耳机还配备在光盘播放器和随身听等装置上。从80年代以来，听力学家就告诫人们提防与这种装置相关的听力损害所带来的风险。

请常用耳机的朋友要多留意！

新闻来源：http://it.sohu.com/20060104/n241266411.shtml

原来7-11的n是小写的～

2005-12-20T11:19:00.000+08:00

最近才发现，原来7-11 LOGO里的n是小写的。

哈，真是无聊的发现。

这是7-11官方网站的说法～按这里～

非官方的说法也很多～按这里～

可爱的小宝宝 ^.^

2005-12-16T02:02:00.000+08:00

她，是我老爸老妈的第一位孙女~ 真是万千宠爱于一身。
今天正是她，我二哥二嫂宝贝女儿的四个月生日。

这位可爱小女孩加入我们的家庭后，大家都浑身解术的逗她笑，家里有了她的笑声，气氛也满满的弥漫了喜悦！！

小奕璎，你要健健康康~快快乐乐~快高长大喔~！！^.^

免费的2.6GB网络U盘 ^.^

2005-12-13T11:03:00.000+08:00

我很喜欢用这个2.6GB的网络U盘，算起来我也使用它要一年了。每次当我发现了一些不错的小软件、Movie、MP3或档案（不超过10MB的），我都会将它们存去这个网络U盘，这样以后我不管在何时何地，只要能上网，就能把它们捉下来用～！极度方便！就像是网络的PenDrive~!　^_^

讲这么多，这个2.6GB（容量还在增加中）的网络U盘其实就是Gmail来，只是使用软件让Gmail变成你电脑里的一个Drive。（如下图）

使用方法：

1）注册一个Gmail户口 gmail.google.com 。（免费的，但需要Gmail用户给“请柬”才能注册，我有很多，有意者可send你的email address给我。）

2）去这里（http://www.viksoe.dk/gmail/）下载“GMail Drive v1.0.10 ”免费软件（133KB）然后安装。（安装方式简单到不得了，将下载的Zip文件解压后，双击Setup.exe就可以了。）

3）当Click到Gmail Drive时就会出现要你输入Username 及Password窗口，输入Username和Password后就可开始使用拥有2.6GB大容量的网络U盘了。^.^

注意：

1) 若不想在别人的电脑安装Gmail Drive却又想把网络U盘的东西捉下来时，只需直接进入Gmail下载你的文件。（下载后文件名后面会加“_renamed”这行字，只须将它删掉就能用了。）

2) 建议创建一个Gmail Account是专拿来做网络U盘的。

3) 最大只能上传10MB的文件，因为Gmail的Attachment的上限是10MB。（上传速度视你的上网速度而定。）

男人的Shopping季节～ PIKOM

2005-12-04T00:37:00.000+08:00

12月2日，我和爱人美芳去PISA的PIKOM电脑展销会逛逛，可怜的她陪我在“男人海”中从走了几个小时，辛苦她了。但最终还是有收获，所以辛苦还是值得的！

在“左度右度”后，我买了512MB的MP3 Player和1GB PenDrive，总共花了439令吉……花了钱，买了东西，心里还是很平衡 & 满足。

但进PISA就要给的RM2 Parking费，真是吸血！而且还很难找到Parking位！
由于带不够Cash，我逛到一半还要再出去按钱，所以我总共是给了两次的Parking费叻……RM4，可以吃加料的砂煲鸡饭罗～～真不甘心！

Hai～ PIKOM真是让人破财的“季节”呢～！

“写意生活”加了两样东西……

2005-11-14T17:19:00.000+08:00

昨天，我为“写意生活”加了两样东西，
第一个是留言板：简单的Type和按Post就能留下口信了。
另外一个是世界节日：除了一些大吃大喝的节日外，原来还有很多有意义的节日我都不知道呢，所以增设了这一栏。

它们是半个孤儿……

2005-11-06T15:57:00.000+08:00

它们虽然有妈妈，但它们没有主人和爸爸……

听尽全球网络电台零难度

2005-11-06T11:27:00.000+08:00

在车上或家里听电台时，转来转去还不是那几个本地台，有时遇到一个讨厌的DJ（他在刚刚倒去的那家电台）转到别台又猛播着广告，实在很无奈，只好转听英文台。

现在我用着PC听着台湾“好事联播”网络电台频道，这感觉很特别。
有点像去了国外旅游的感觉一样……
就算听它们的广告也很爽。

以前我也知道Windows Media Player或iTunes等软件也能听网络电台，但往往只都英文电台而已。

前阵子，无意中下载了“龙卷风网络收音机”软件来试用，用后真是让我惊喜！！
它的功能丰富、操作简易外，它还是“绿色软件” (免安装的软件)呢！

“龙卷风网络收音机”的名称听起来真有点俗气，但它的确是“实而不华”软件，它除了可以听电台外，也可以将节目录下来听呢～！
有了电台听，电脑也不用收那么多MP3了。^o^

官方网站：“龙卷风网络收音机” (2MB)

李敖语录(Part 2)

2005-10-28T23:30:00.000+08:00

李敖老爷爷著名在语不惊人死不休～
但就是喜欢他这种精神！！
以下是他在节目中的语录～！！(Part II)

热情、灵感与性欲
你不能等有了热情才救人、你不能等有了灵感才作文。
一如妓女不能等有了性欲才接客。
——属于你该做的事，纵属勉强，你也要做。
（精彩！！！）

灶王爷
灶王爷比国特好多了，虽然向玉皇大帝打小报告，但每年只打一次。

偷鸡也要本钱
没本钱就别想动。——偷鸡也要一把米啊！

五十岁
一个人过了五十岁，就不能要求昨天比今天好；但一个人不过五十岁，又如何能知今天实在比昨天好？

铁杵与木杵
铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签。材料不对，再努力也没用。

假的真话
谷小姐向柳小姐说了真话。柳小姐怪她。
谷小姐说：「你看，你不喜欢听真话。」
柳小姐说：「我喜欢听真话，但不喜欢听这种真话。」
——可爱的女人总喜欢假的真话。

党外活动
有些蠢人怪我不参加党外活动。我的答案是：大人就是大人，他会参加小孩子的家家酒吗？

人间关系你我他
人间的关系只是三种：一、他跟你骂我；二、你跟我骂他；三、我跟他骂你。

不得好活与不得好死
做弱者，多不得好活；做强者，多不得好死。

下地狱的可怕在那里？
死后下地狱的可怕不是更下一层楼，而是你不能用死解决问题。
——你已经死了，你不能再死了。
（好！！好到没话说！！！鼓掌！！）

敌人与朋友
不是敌人就是朋友，该是错了；不是朋友就是敌人，才是对的。敌人要从宽认定；朋友要从严录取。

维护那种尊严？
美国总统杰佛逊被骂做小偷、懦夫、诈欺犯、邪教徒、铸假钱者、伪造文书者、离经叛道者、不信正教者、导人不义者、霸占孤儿寡妇者。……他一概容忍，由于他不「维护元首尊严」，他维护了自由的尊严。

看人背后与背后看人
知道看人背后的，是智者和唯美主义者；知道背后看人的，是奸雄。

不良少年与不良老年
大家只看不良少年问题，却忘了看不良老年问题。不良少年的许多问题，其实是不良老年引起来的。古今中外，从来没有像国民党集团这么多的不良老年密集在一起，从来没有！

美人与英雄
她不需要做爱，但是可以做；他需要做爱，但是可以不做。——这是美人与英雄的分野。

长大与成熟
所谓长大，就是你知道那是什么事；所谓成熟，就是你知道后故意说不知道。

马后炮
有人向我挑战，说「你放马过来」。我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。

李敖语录(Part 1)

2005-10-27T10:29:00.000+08:00

李敖大师著名在语不惊人死不休～
但就是喜欢他这种精神！！
以下是他在节目中的语录～！！(Part I)

法律与法官
我相信法律，却怀疑法官

好人做坏事
好人做坏事，比坏人做坏事更令人厌恶。

享福与吃苦
洗三温暖是屁股享福、脑袋吃苦；看电影是脑袋享福、屁股吃苦；听台湾学者讲演是脑袋屁股都吃苦。

制造与解决
有的人制造问题的本领，远比他解决的多。这种人最好做敌人，别来做朋友。

笨人的可怕处
笨人的可怕不在其笨，而在其自作聪明。

了解与爱
男人对女人应多一点爱、少一点了解；女人对男人应多一点了解、少一点爱。

常识与非常
发现常识的非常部分，是非常之人。

喊「狼来了！」
「狼来了！」的次数喊得太多的结果是：谁也不相信他，他也不相信他。

平静与表面平静
表面平静并不就是平静。——定时炸弹爆炸前，表面最平静。

拉炼问题
小便后忘记拉上拉炼，——你就是中年人了；小便前忘记拉下拉炼，——你就是老年人了。

报仇不能靠上帝
上帝给你两只手的意思是：报仇不能靠他，你要亲自动手。

性无能与性有能
性无能的人最喜欢吹他性有能，这种人的贺尔蒙都在他嘴巴上。
（Kiet~ !_! ）

新女性与厨房
过去的新女性走出厨房；现代的新女性根本不进去。

(to be continue......)

AGFA PHOTO今年底“收档”

2005-10-23T12:20:00.000+08:00

德国著名传统照相器材老厂
AGFA PHOTO今年底收档

“AGFA PHOTO是德国知名的影像产品厂商，而在五月份该公司宣布破产之后。经历了几个月的破产保护，以及接管谈判之后。债权人拒绝了AGFA PHOTO方面的接管提议。AGFA PHOTO则将在年底正式倒闭。届时，将会有1,700人失业。” (DW-World.de 新闻)

在胶片相机的时代，我也用过AGFA的胶片，我对摄影并不在行，但我还感觉到AGFA的胶片还蛮出名的。短短的几年，DC的流行度像狂风扫落叶似的飙升起来，连阿婆与阿孙也会用DC。

若AGFA在几年前加入数码相机的行列，或许就不会有这样的一天了。

就算是百年老厂又怎样，“适者生存，不适者淘汰”！
跟不上时代的步伐最终还是倒下去……

轻松鸟瞰世界！

2005-10-20T22:53:00.000+08:00

轻松鸟瞰世界！

Wow~只需要用Mouse一Click便能让我环游世界！哈哈！
看！美国的自由女神像、巴黎铁塔……，拍下来作纪念。

自由女神像

巴黎铁塔

现在要去地球的哪一处，不必费几分钟就能到达了！
看！！从太空飞到KLCC也不用1 minute。

来，开始计时！！ 3秒

接近大气层了！ 8秒

成功冲进大气层！ 16秒

向目标前进！ 23秒

继续向目标前进！ 34秒

YES~!! 发现目标了！ 41秒

OK, 接近目标！ 47秒

哈哈, 放慢速度接近目标！ 52秒

56秒，我们到达目的地！！！

哈哈，很有趣，衹需要使用Google Earth ，要去哪里都没问题！

其实，这软件在几个月前已推出，一开始在KL的地图并不清晰，
但近期它更新了地图资料，现在能看到KLCC了。

但是，槟城的地图还不是很清楚…… 显！-.-

周董，“桥不怕旧” ！！

2005-10-18T11:40:00.000+08:00

周杰伦，周董11月推出新专辑《十一月的萧邦》了，使用的宣传方式是与去年8月推出的《七里香》是同一套的，专辑推出前让电台首播猪大哥（主打歌）。这种宣传方式其实蛮奏效的，因为这种方式给你听得到，却拥有不到，这样便加强了Fans的购买欲，这就是人性的弱点。这桥段在01年周董在香港推出《范特西》专辑时已使用过，效果很好，所以一直延用至今。

昨天，10月17日，亚洲各电台晚上8点首播周董《十一月的萧邦》里的新歌《夜曲》，小弟也刚巧的在回家路上听到这首歌的首播，这首新歌还是他一贯的曲风，或许他已不敢再踏前一步了……

周杰伦的音乐是2000年时音乐市场的新品种，这品种很受落，而这5年来，效仿周董曲风的歌都有不错的流行指数，这让我想起当年熊天平塑造出Demo曲风效应一样。

其实没有人知道音乐市场接下来会流行怎样的音乐新品种，包括周董本身。所以周董他也不会轻易的砸碎自己培育出来的音乐品种的。

（不知能否叫某报的塔罗牌小姐帮忙算算看，音乐市场将流行怎样的歌，我也想像周董一样红，赚大钱！呵呵！）

另外，小弟要赞赏周董及唱片公司的心思，他们选择首播新歌的10月17日这天，也是其新专辑名称里的音乐诗人——萧邦的死忌，这位音乐诗人1849年10月17日病逝于巴黎。

他们真是“别有用心” ！我欣赏！

轻松制作自己的电邮Logo~!!

2005-10-17T21:09:00.000+08:00

衹要進入兩个網頁(CooSign 、E-Mail Icon Generator)，然後輸入你的user name和選擇web-mail的品牌，然後按創建便完成了。

(CooSign的還要輸入左側圖片上的4位數，另外它也有一項“接受30G免費郵箱邀請”，衹要你打勾它就會send 30Gigs.com電郵的邀請信給你。我曾接受邀請，但申請並不成功。)

这网站蛮玩！

2005-10-17T01:26:00.000+08:00

制作自己的地图！

你去过世界哪个地方……

PaiSei.... 除了马来西亚，我只去过其他３个国家。

整个3月の世界节日

2005-10-16T17:44:00.000+08:00

国际海豹日 (3月1日)
International Day of Seal

由于滥捕乱猎和海水污染，现在，海豹的种群数量在急剧下降。为了保护海豹这种珍稀动物，拯救海豹基金会在1983年决定每年的3月1日为国际海豹日。

相关网站：

IFAW

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中国爱耳日(3月3日)

共青团中央为了在青年中深入推进志愿者服务活动，决定从2000年起将纪念老一辈无产阶级革命家为雷锋同志题词的3月5日作为中国青年志愿者服务日，各地组织青年志愿者开展各种形式的服务活动。

相关网站：

中国残疾人联合会

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中国青年志愿者服务日(3月5日)

共青团中央为了在青年中深入推进志愿者服务活动，决定从2000年起将纪念老一辈无产阶级革命家为雷锋同志题词的3月5日作为中国青年志愿者服务日，各地组织青年志愿者开展各种形式的服务活动。

相关网站：

南京志愿者服务网

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国际妇女节 (3月8日)
International Working Women's Day

国际劳动妇女节(International Working Women's Day) 又称“联合国妇女权益和国际和平日”(U.N. Day for Women's Rights and International Peace)或“三八”节，是全世界劳动妇女团结战斗的光辉节日。

相关网站：

联合国关于国际妇女节的网页

国际妇女节网站

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国际尊严尊敬日(3月11日)
International. Day of Dignity and Respect

1999年3月11日，美国路易斯安那州卡威尔韩森氏病（麻风病）中心的居民（麻风康复者）为了要求政府尊重他们的意愿和选择，在他们已经居住了长达70年之久的家（卡威尔汉森氏病中心）继续生活下去，并逐步将卡威尔建设成国家历史纪念馆，举行了集会活动，还向克林顿总统递交了请愿书。这次活动是曾经患过麻风病的美国公民寻求尊严和平等、消除偏见和歧视的里程碑，并成为具有世界意义的历史记录。

为此，国际理想协会（国际结合、尊严、发展协会。英文名IDEA，即The International Association for Integration, Dignity and Economy Advancement）将这一天定为"尊严尊敬日"，号召其分布在30多个国家的分支机构（包括中国广东省汉达康福协会）在每年的这一天通过举行纪念活动扩大宣传、提高社会人群的认知水平、增进社会对麻风康复者的理解和接受；为麻风康复者提供交流和经历及经验分享的机会；增进政府部门对麻风康复者的关注。

相关网站：

IDEA

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国际消费者权益日(3月15日)
World Consumer Rights Day

每年的3月15日是“国际消费者权益日”(World Consumer Rights Day) 。

1983年，国际消费者联盟组织把每年的3月15日定为国际消费者权益日，并规定消费者享有获得安全保障、获得产品正确资料、自由决定选择以及要求赔偿和要求保障有益的健康环境等权利。

保护消费者权益运动的兴起和高涨，是与商品经济的发展紧密联系的。随着现代工业化生产的迅速发展和生产技术的日新月异，消费品的结构日趋精密复杂，使用难度增大，商品流通加快，竞争加剧，消费事故也大量发生。尤其是近年来，假冒伪劣商品在世界市场上泛滥成灾，正成为各国普遍关注的社会公害。这些问题迫使消费者组织起来以保护自己的利益。

消费者保护运动，最初于1906年出现在美国纽约。1936年，美国出现了世界上第一个消费者组织——消费者联盟。1960年，美国、英国、澳大利亚、比利时和荷兰等５个国家的消费者发起成立了独立的、非政治性的国际消费者联盟组织，总部设在海牙。现在，它的成员已经有来自近百个国家和地区的三百多个消费者组织。

相关网站：

Consumers International

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国际航海日(3月17日)

每年的3月17日是“国际航海日”。

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世界森林日(3月21日)
World Forestry Day

　　这个节日是在1971年欧洲农业联盟大会上由西班牙提出倡议并得到一致通过。同年11月，联合国粮农组织（FAO）正式予以确认。

1972年3月21日为首次“世界林业节”。许多国家根据本国的特定环境和需求，还确定了自己的植树节，中国的植树节定为3月12日。

相关网站：

Forest Facts

Forestry in Queensland

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世界儿歌日(3月21日)

"世界儿歌日"是1976年比利时国际诗歌会上创立的由13岁以下的儿童每年在春天到来之际，围绕着"我与他，消灭战争，缔造和平，四海一家"主题举行庆祝活动。这项活动得到了联合国教科文组织的认可和支持。

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消除种族歧视国际日(3月21日)
International Day for the Elimination of Racial Discrimination

每年的3月21日，人们都纪念消除种族歧视国际日。1960年的这一天，在南非的沙佩维尔，警察开枪杀害了69名参加反对种族隔离“通行证法”和平示威的人。

1966年，联合国大会宣布3月21日为消除种族歧视国际日；并号召国际社会加倍努力消除各种形式的种族歧视。

相关网站：

联合国·消除种族歧视国际日

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世界睡眠日(3月21日)
World Day Of Sleep

进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国 10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。

失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3 月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。

相关网站：

World Health Organization

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世界水日(3月22日)
World Water Day

为满足人们日常生活、商业和农业对水资源的需求，联合国长期以来致力于解决因水资源需求上升而引起的全球性水危机。

1977年召开的“联合国水事会议”，向全世界发出严正警告：水不久将成为一个深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机便是水。

1992年12月22日，联合国大会的47/193号决议设立了世界水日。这是提醒公众重视水资源问题的一个特殊的日子。在这个日子里，我们可以意识到：向人们提供纯净饮用水的切实努力和世界范围内对于水问题的认识提高，能够帮助我们在水资源问题上，做得更出色。

1993年1月18日,第四十七届联合国大会作出决议,确定每年的3月22日为“世界水日”。

在2003年12月23日的58/217号决议中，大会宣布从2005年3月22日的世界水日开始，2005年至2015年为“生命之水”国际行动十年。

相关网站：

World Water Day

联合国·世界水日

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世界气象日(3月23日)
World Meteorological Day

1951年3月23日，在世界气象组织第一届大会上，原国际气象组织就改组为世界气象组织，成为政府间的国际气象合作机构，并与联合国建立了关系。

1960年世界气象组织执行理事会决定把每年的3月23日定为世界性的纪念日。每年的世界气象日都确定一个主题，要求各成员国每年在这一天举行庆祝活动，并广泛宣传气象工作的重要作用。

所以世界气象日实际上是世界气象组织成立的纪念日。

相关网站：

World Meteorological Day

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世界防治结核病日(3月24日)
World Tuberculosis Day

每年的3月24日是“世界防治结核病日”(World Tuberculosis Day/ World TB Day) 。

结核病是一种在医学上被称为结核杆菌的细菌引起的慢性传染病，其中最常见的是肺结核病。结核病曾一度令医学界束手无策，直到1882年3月24日，德国科学家罗伯特·科赫宣布人类发现了结核杆菌，才给在世界范围内控制结核病带来了希望。为了纪念这一伟大发现，同时也为引起公众对结核病问题的关注，1982年，在世界卫生组织以及国际预防结核病和肺部疾病联盟共同倡议下，把每年3月24日定为“世界防治结核病日”，以提醒公众加深对结核病的认识，使之能够得到及时诊断和有效治疗。

20世纪90年代以来，被人们认为已经有效控制并且在一些地区近于绝迹的结核病，在沉寂了几十年后又死灰复燃，并以极为迅猛的势头肆虐全球。1993年4月，世界卫生组织向全世界宣布全球处于结核病紧急状态。

相关网站：

Stop TB Partnership

WHO Tuberculosis

整个2月の世界节日

2005-10-16T14:31:00.000+08:00

整个2月の世界节日

世界湿地日 (2月2日)
World Wetlands Day

1971年2月2日，来自18个国家的代表在伊朗南部海滨小城拉姆萨尔签署了一个旨在保护和合理利用全球湿地的公约——《关于特别是作为水禽栖息地的国际重要湿地公约》（Convention on Wetlands of International Importance Especially as Waterfowl Habitat ，简称《湿地公约》）。

该公约于1975年12月21日正式生效，至2006年2月，有147个缔约方。

为了提高人们保护湿地的意识，1996年3月《湿地公约》常务委员会第19次会议决定，从1997年起，将每年的2月3日定为“世界湿地日”。

相关网站：

Ramsar.Org

维基百科-世界湿地日

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国际声援南非日 (2月7日)

每年的2月7日是“国际声援南非日”。

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国际气象节 (2月10日)

这个节日的发起人是法国人，1991年在法国巴黎附近的一个叫依西·雷莫里诺（Issy-Les-Moulineaux）的地方举办了第一个"国际气象节"。

当时有 16个国家的25个电视台参加，来自世界各地的气象专家，从参加气象节的电视台中，评出优秀的气象节目、气象小姐和气象先生。

到2000年，已经有65个国家的130个电视台参加"国际气象节"。

相关网站：

维基百科-国际气象节

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元宵节 (2006年在2月12日，农历正月十五)
Chap Goh Meh

元宵节，亦称为上元节、元夕或灯节，时间是每年的阴历正月十五，这是春节之后的第一个重要节日。

在这一天，人们要吃元宵，闹灯会，许多地方还有放天灯的习俗。是中国民间的盛大节日之一。

“正月”又称“元月”，“夜”又称“宵”。中国的传统节日元宵节或七夕称作“中国的情人节”。在汉代，七夕的庆祝已经很普遍了。至少在唐代古诗中，就有描写元宵节的诗句。在宋代，欧阳修的生查子写道：“月上柳梢头，人约黄昏后”。

在槟城，元宵节深受年轻男女的欢迎。晚上许多黄花闺女会带些橙子到关仔角丢橙子，也偷偷的许个愿，希望早日找个如意郎君。传统的华裔家庭通常会祭拜神明。

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情人节 (2月14日)
St. Valentine's Day

情人节，又叫圣瓦伦丁节（St. Valentine's Day），即每年的2月14日，是西方的传统节日之一。

男女在这一天互送巧克力和贺卡，用以表达爱意或友好。

相关网站：

维基百科-情人节

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国际母语日 (2月21日)
International Mother Language Day

1999年11月，联合国教科文组织的一般性大会宣布：从2000年起，每年的2月21日为国际母语日（International Mother Language Day）。

纪念国际母语日，旨在促进语言和文化的多样性，以及多语种化。

语言是保存和发展人类有形和无形遗产的最有力的工具。各种促进母语传播的运动，都不仅有助于语言的多样化和多语种的教育，而且能够提高对全世界各语言和文化传统的认识，以此在理解、容忍和对话的基础上，促成世界人民的团结。

相关网站：

联合国-国际母语日

Unesco.Org

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反对殖民制度斗争日 (2月21日)

每年的2月21日是“反对殖民制度斗争日 ”，始于1946年。

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第三世界青年日 (2月24日)

每年的2月24日是“第三世界青年日 ”。

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世界居住条件调查日 (2月28日)

联合国的专门机构指定2月的最后一天作为"世界居住条件调查日"，目的是为了推动各国政府和社会进一步重视人们的居住环境和条件，并通过开展种种活动，为社会解决一些问题。

整个1月の世界节日

2005-10-16T13:45:00.000+08:00

世界节日 (1月份)

元旦节/阳历新年 (1月1日)
New Year's Day

大约在公元前五万年左右，古埃及人已由游牧改为农耕，定居在尼罗河两岸，他们的农业收成与尼罗河是否发生洪水有很大关系。

古埃及人从长期的观察中发现，尼罗河泛滥的时间是有规律的，他们就把这个时间每次都记录在竹竿上，从中得知两次泛滥时间之间大约相隔365天；同时还发现，当尼罗河初涨的潮头来到今天开罗城附近的时候，也正好是太阳与天狼星同时从地平线上升起的时候。

于是，古埃及人便把这一天定为一年的开始。这是"元旦"最早的由来。

元旦在中国汉语中是一个合成词，"元"是开始或第一的意思。"旦"是一个象形字，表示太阳从地平线上升起。中国殷商时代的青铜器上就有"旦"的象形字了。

腊八节 (2006年1月7日，农历12月初八)

腊月初八，华人有吃腊八粥习俗，由来已久，而腊八节溯源也有几个传说。

传说一：

据说腊八粥传自印度，相传这一天是释迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并创立佛教的日子，故又被称为“佛成道节”。

佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。

初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。

后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。

传说二：

古时的“腊”是祭祀的意思，远在商周时代，中国就有连天地、神灵、祖先一起祭祀的习惯，把这种综合祭祀，叫做“合祭”。

这种祭祀，表达了古代人一种朴素的、善良的心理活动，意思是说：一年到头了，能得到丰农足食，该感谢神灵啊!

于是就选择腊月初八这一天，煮上—锅“腊八粥”，借以祭奠神灵，庆祝丰收，预祝来年的更大丰收。

粥料：

皇宫：上等奶油、羊肉丁、五谷杂粮，干果红枣、桂元、栗子、花生、菱角、核桃仁、葡萄干、瓜子仁、金糕、青红丝等。

民间：杂米、豆、核桃、榛子、松子、枣、栗之类，盛起后，碗中上铺干果色糖。

除夕 (2006年在1月28日，农历12月29日)
Chinese New Year's Eve

除夕指中国农历一年的最后一天（月大为30日，月小29日），又称之为大年三十。吃团圆饭，放鞭炮等大众为习俗。传统中，在除夕当天的下午要在门上贴上新的春联。

团圆饭又称年夜饭，因为正值冬天，常常在饭桌中间设置火锅，因此也称围炉。

年夜饭之后，家中的长辈会发给晚辈压岁钱，因为是用红色的信封袋装，故又称红包。

岁与祟同音，压岁钱的涵意就是希望能阵压邪祟，年年平安，晚辈会在除夕夜当天入睡时将压岁钱放在枕头底下。

春节/农历新年 (2006年在1月29日，农历正月初一)
Chinese New Year's

春节又叫阴历(农历)年，俗称"过年"，今年是丙戌年【狗年】。是华人最隆重、最热闹的一个古老传统节日。

节日喜庆气氛要持续一个月。正月初一前有祭灶、祭祖等仪式；节中有给儿童压岁钱、亲朋好友拜年等典礼；

节后半月又是元宵节，花灯满城，游人满街，盛况空前，元宵节过后，春节才算结束了。

春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。有关它的各种传说也很多。

世界防治麻风病日 (1月29日)
World Leprosy Day

世界防治麻风病日也叫做国际麻风节。1954年，为了广泛宣传麻风知识，消除人们对麻风的误解，改善麻风病人的生活待遇，促进消灭麻风病的伟大事业的发展，为人民造福。
世界防治麻风病日由法国慈善家佛勒豪律师在法国巴黎发起倡仪，世界卫生组织决定，以每年一月最后一个星期天作为国际麻风节。

相关网站：

Leprosy.Ca

整个12月の世界节日

2005-10-16T00:49:00.000+08:00

世界节日 (12月份)

世界艾滋病日 (12月1日)
World AIDS Day

1988年,大会对后天免疫机能丧失综合症(艾滋病)广泛流行表示严重关切。大会注意到世界卫生组织（卫生组织）宣布1988年12月1日为世界艾滋病日(World AIDS Day),强调为这一天开展活动的重要意义(第43/15号决议)。

今年12月1日是第18个世界艾滋病日。联合国艾滋病规划署确定今年世界艾滋病日的宣传主题是"Stop AIDS，Keep the Promise"，中文为"遏制艾滋、履行承诺"。

今年的宣传主题强调了政府和社会各界共同承诺、共同参与，号召社会的各个方面都要行动起来，恪尽职守、履行承诺。郝阳指出，加强宣传教育，普及艾滋病防治知识，让群众养成文明健康的生活方式，是预防和控制艾滋病的治本之策。

官方网站：1、2

废除奴隶制国际日 (12月2日)
International Day for the Abolition of Slavery

12月2日是废除奴隶制国际日，这个纪念日可追溯至1949年12月2日。在这一天，联合国大会通过了《禁止贩卖人口及取缔意图营利使人卖淫的公约》。

2002年12月18日的联大57/195号决议, 宣布2004年为纪念反对和废除奴隶制斗争国际年。

相关网站：官方网站（联合国）、尤素福应该上学

国际残疾人日 (12月3日)
World Disabled Day

每年12月3日纪念国际残疾人日的活动旨在促进人们残疾问题的理解，鼓励人们维护残疾人的尊严，保障其权利和幸福。

同时也是为了增加残疾人融入政治生活、社会生活、经济生活和文化生活等各个方面时所获得的成就感。

国际残疾人日的主题建立在使残疾人充分、平等地享受人权并使之参与社会的目标之上。这一目标由《世界残疾人行动方案》确立，并由联合国大会于1982年通过。

相关网站：官方网站（联合国）

　　

国际志愿人员日 (12月5日)
International Volunteer Day

1985年，第四十届联合国大会通过决议，从1986年起，每年的12月5日为“国际促进经济和社会发展志愿人员日”（简称：国际志愿人员日，International Volunteer Day for Social and Economic Development）。

其目的是敦促各国政府通过庆祝活动唤起更多的人以志愿者的身份从事社会发展和经济建设事业。

联合国志愿人员组织成立于1970年12月，总部设在日内瓦。

相关网站：World Volunteer Web

国际民航日 (12月7日)
International Civil Aviation Day

1944年12月7日，52个国家在芝加哥签署了国际民用航空公约（也称芝加哥公约）。根据芝加哥公约的规定，1947年4月4日，国际民航组织正式成立。

1992年9月召开的国际民航组织第29届大会作出决议，自芝加哥公约签署50周年的1994年起，将每年的12月7日定为"国际民航日" (International Civil Aviation Day) 。

开展"国际民航日"活动的目的主要是为了在全世界树立和加强对国际民航在各国社会和经济发展中重要性的认识，同时强调国际民航组织在促进国际航空运输的安全、高效和正常方面所起到的作用。

为使庆祝"国际民航日"的活动更具有实际意义，国际民航组织每年确定不同的主题在世界范围内举行活动。

相关网站：ICAO

国际人权日 (12月10日)
Human Rights Day

联合国自1945年成立以来，就十分关注促进和保护人权，各创始国决心不让二战的悲剧重演。

三年后，大会通过并颁布《世界人权宣言》，认为尊重人权和人的尊严是"世界自由、正义与和平的基础"。1950年, 大会邀请所有成员国和有关组织将12月10日 --《世界人权宣言》通过的这一天，作为人权日，并举行纪念活动 (第423(V)号决议) 。

半个世纪以来，有更多关于人权的文件产生，保护人权的机制也逐渐建立。这些为确保人的基本权利，对抗侵犯人权的行为起到非常重要的作用。

相关网站：官方网站（联合国）、HRW Web

世界哮喘日 (12月11日)
World Asthma Day

1998年12月11日，是在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会的开幕日，全球哮喘病防治创议委员会（GINA）与欧洲呼吸学会（ERS）代表世界卫生组织（WHO）提出了组织世界哮喘日活动的建议，并将该日作为第一个世界哮喘日。自2000年起，每年5月第二周的星期二都举行宣传活动。

1998年12月11日第一个世界哮喘日。

世界哮喘日的宗旨是：使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题；宣传已经取得的科技进步；并促使公众和有关当局参与实施有效的管理方法。

相关网站：WAD Web

“西安事变”纪念日 (12月12日)

1936年12月12日，国民党爱国将领张学良、杨虎城在西安扣留蒋介石，迫使他停止内战、联共抗日。史称“西安事变”，也叫“双十二事变”。

“南京大屠杀”纪念日 (12月13日)
Nanjing Massacre

1937年12月13日，日军进占南京城，在华中方面军司令官松井石根和第6师团师团长谷寿夫等法西斯分子的指挥下，对中国手无寸铁的平民进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀。

相关网站：1、2、3

世界强化免疫日 (12月15日)

世界卫生组织推荐常规免疫、群众运动、监测、扫荡式接种等四大消灭脊灰策略，尤为突出的是为强化免疫而采取群众运动形式，于是将12月15日订为世界强化免疫日。

世界强化免疫日是为了补充及完善，而不是代替，常规免疫而采取的措施。

相关网站：世界卫生组织

际移徙者日 (12月18日)
International Migrants Day

2000年12月18日, 大会考虑到世界上移徙者众多，而且数目日益增加, 决定宣布12月18日为国际移徙者日(决议 55/93)。

1990的这一天, 大会通过《保护所有移徙工人及其家庭成员权利国际公约》(决议 45/158).

请各会员国、政府间组织和非政府组织，举办国际移徙者日，除其他外，宣传移徙者的人权和基本自由、分享经验以及制订确定保护移徙者的行动

相关网站：官方网站（联合国）

联合国南南合作日 (12月19日)
United Nations Day for South-South Cooperation

在2003年12月23日的 58/220决议中, 大会决定12月19日为联合国南南合作日。

这是大会宣布决定宣布大会认可《促进和实施发展中国家间技术合作的布宜诺斯艾利斯行动计划》的日子。

大会敦促联合国所有相关组织和多边机构加紧努力，将利用南南合作有效地纳入其经常方案的设计、制定和执行的主流，考虑增拨人力、技术和财政资源，支持南南合作倡议。

相关网站：官方网站（联合国）

平安夜 (12月24日)
Christmas eve

每年的圣诞前夕，即12月24日晚至25日晨这段时间，就是我们常说的平安夜，教会组织一些圣诗班(或由信徒自发地组成)挨门挨户地在门口或窗下唱圣诞颂歌，以再现当年天使向伯利恒郊外的牧羊人报告耶稣降生的喜讯，这就是"报佳音"，在这天晚上总会看到一群可爱的小男生或小女生，组成佳音队，手拿诗歌弹着吉他，走在凉凉的雪地上，一家一家的唱着诗歌。

传说耶稣诞生的12月24日那一晚，在旷野看守羊群的牧羊人突然听见天上有声音发出，向他们报耶稣降生的消息，所以圣诞前夕即12月24日晚也称为“平安夜”(Christmas eve)。

据圣经记载，因为耶稣来是要作世人心中的王，因此天使便通过这些牧羊人把消息传给更多的人知道。

后来，人们为了把耶稣降生的消息传给大家知道，就效仿天使，在平安夜的晚上到处去向人传讲耶稣降生的消息。直到今日，报佳音已经变成圣诞节不可缺少的一个节目。

　　

圣诞节 (12月25日)
Christmas Day

12月25日的圣诞节是庆祝基督教创始人耶稣基督生日的日子。

“圣诞节”的意思是“庆祝基督”，庆祝一个年轻的犹太妇女玛丽娅生下耶稣的时刻。

尽管耶稣的确切生日并不清楚，大约是在2000年前，但是日历按着假定日期把时间分为公元前（耶稣基督诞生前）和公元后（A. D. 是拉丁文缩写，意思是“有了我们主--耶稣的年代”）。

在公元后的头三百年间，耶稣的生日是在不同的日子庆祝的。最后，在公元354年，教堂的领导人把12月25日定为耶稣基督的生日。

国际生物多样性日 (12月29日)
International Biological Diversity Day

合国环境署于1988年11月召开生物多样性特设专家工作组会议，探讨一项生物多样性国际公约的必要性。

缔约国第一次会议1994年11月在巴哈马召开，会议建议12月29日即《公约》生效的日子为“国际生物多样性日” （International Day for Biological Diversity）。

同时，联大敦促联合国秘书长和联合国环境规划署执行主任，从各个方面采取必要措施，以期确保国际生物多样性日活动的连续如期举行。

2001年5月17日，根据第55届联合国大会第201号决议，国际生物多样性日改为每年5月22日。

相关网站：biodiv.org

40条让人误会的短信!

2005-10-13T17:33:00.000+08:00

40條讓人誤會的短信!

我被骗过……

（注意：要Highlight每則短信的後端才看到精华哦！^.^）

01、那天我癡癡地望著你性感的身軀，一絲不掛地在我面前扭動，輕輕撫摸你的肌膚，我無法抵擋你的誘惑︰..........老闆，我就要這條魚！

02、你快樂因為我快樂，我開心因為你開心，我愁了因為你瘦了，我瘦了因為你病了，我笑了因為你壯了，我有錢了因為把你賣了………豬啊！

03、我第一次時很緊張，他一直要我溫柔地放鬆，接著插入我身體，那裡在流血，我痛得喊不出話來，這才明白……獻血是這樣的！

04、那一夜我抱著你，在你耳邊叫你戴上那玩意，你說不戴的感覺才夠爽，現在是安全期，沒事……可不戴頭盔交警抓著咋辦

05、我是一個暗戀你的人，見到你的第一眼我就認定你是我今生該等的人，但我唯一的遺憾是…………抱歉，我發錯人了

06、當你默默離開我時，我痛苦萬分，不知如何是好，看著你的背影遠去，我恨自己，都是我的錯……早起一點就趕上車了

07、你知道嗎？我天天都在想你，夜夜都在念你。吃飯時想、睡覺時想、工作時想，很想對你說…………快點還錢

08、我真地愛你，不想離開你，心痛你讓我套的那麼深。如果你真地不想讓我難過，請快一點漲起來……股市

10、你善良像貓兒,你忠實像狗兒,你可愛像鳥兒,你識途像馬兒,你出色像蝶兒,你勤勞像蜂兒,你什麼都相像,也難怪大家都叫你…………禽獸

11、第一眼見到你，我就對自已說︰你就是我今生的奮鬥目標，我要追求你，擁抱你。我要宣佈︰我愛你……馬幣

12、沒有你的日子，生活變得難受，我恨那個可惡的第三者將你搶走，你和他是否有了新感情？好想你回到我身邊......錢包

13、不要問我為什麼哭泣，我的淚水為你而流，我的心為你而碎。我恨那個男人，他為什麼要將你從我身邊奪去……死小偷

14、害羞的我有一句話一直都不敢向你表白，但是今天我終於鼓起勇氣︰......你什麼時候請我吃飯？

15、如果沒有風，雲不會動；如果沒有水，魚不能游；如果沒有太陽，月亮就不會有光；如果沒有你……笨人也就不存在了

16、食客︰睡覺多少錢一晚？（水餃多少錢一碗）服務員︰流氓！（六毛）商人︰六毛？......這麼平宜。我來三晚

17、由於次數太多（有時還一天兩次），你那裡的毛都被搞得亂七八糟的，抽插時也沒了快感，我們還是分手吧……牙刷

18、當我窮困潦倒時，在我身旁的是你；當我生病受傷時，在我身邊的是你；當我情場失意時，在我身旁的還是你……跟你在一起真倒霉

19、「緊嗎？」「不緊！」「可以再進去一點嗎？」「小心一點，應該可以！」「痛嗎？」「不痛！感覺真爽！......就買這雙吧。

20、看著你那流線的軀體，我慾火焚身，撥開你那尚未開啟的封蓋，插入我自備的小棍，吸取你晶瑩的液體，爽！......雪碧

21、心裡想了，兩片癢了，握個棒棒，插入正中，風風火火，棒也短了，兩片不癢了，心裡也不想了……煙癮又犯了吧

22、深夜，獨自漫步在淒冷的街上，落寞的心，無所依歸，心中總是想著你，念著你，盼著你，好想大聲對你說……請我吃飯好嗎

23、曾多少次你滑嫩的身軀緊貼著我，那溫柔體貼的愛撫，令我享受一陣陣的快感，但我在享受之後，你卻日漸消瘦……可憐的香皂

24、我一直都守在你身邊，也一再為你擔心，今天你吃得飽嗎？睡得好嗎？深夜會冷嗎？我向來都知道你就是不會照顧自己，每當我一走開......你就從豬欄跳出去。

25、您輕靠在我身上，縴細小手撫摸我幼嫩的肌膚，溫柔小嘴吮吸我的體液，直到滿意十分飄然離去！......唉該死的蚊子！

26、你一閃而過，令我熱血沸騰，心潮澎湃，望著你的背影，真想把你留住，我告訴自己，不能再讓你離開，絕不……抓賊啊！

28、我昨晚夢到你了︰我們漫步在小河邊，相互依偎著。你抬頭凝視著我的眼楮，深情地吐出三個字……汪汪汪

29、辣妹打電話叫出租車。對方︰小姐，請問你待會兒穿什麼衣服？辣妹︰紅色超短裙！對方︰那到哪裡呀？辣妹︰......到大腿啦！

30、飢渴的我無法抗拒你的誘惑。跟你親密接觸時你令我產生了陣陣無法言表的快感，感覺地球在旋轉，很想和你大幹一場又怕將肚子搞大……親愛的啤酒

31、茫茫人海中，為你怦然心動，你好似不在意的表情，卻讓我隱隱作痛，你的漠然讓我不敢表白心跡，可我不能自拔，現在我要你明白……你踩著我腳啦

32、昨天我夢見你了，真的，天空是那麼明靜，陽光是那麼明媚，大海是那麼一望無垠，你站在蔚藍的海邊，我拿小棍一捅你，嘿.這小王八，殼還挺硬。

33、我喜歡在你身上爬來爬去，喜歡撫摩你的每寸肌膚，喜歡躺在你的懷抱，我一刻也離不開你，我愛你......沙發

34、在我們的友誼旅途上有時你看不到我在你身旁，不是我把你遺忘不是讓你獨自一個人走，是我選擇走在你的後面，當你不小心跌倒我就跑上去......踩兩腳

35、下次遇見你，我一定把你拉到臥室，鎖上門，迅速把你推倒在床上，用被子蒙住頭，伸出我的大手……你看我的手機是彩屏的。

36、一直對你情有獨鍾，你的面孔無時無刻浮現在我眼前！可我很窮不敢奢望，現在我有錢啦！可以大聲說︰......老闆，那豬頭竣E琱薑@半！

37、這段日子以來，我一直想對你說三個字，但又怕說了連普通朋友也做不成，可我控制不住，還是想說︰......借點錢！

38、啊！你的皮膚如此富有光澤，你散發的香味如此難以抗拒，讓我狠狠咬你一口吧，我親愛的......紅燒肉。

39、我怎麼忍心看著你離去？我們一起度過了多少溫馨快樂的時光，可是今天就要分手！望著你哀怨的眼神，我大喊︰......等一等，這狗我不賣了

40、今天有人看見你了，你還是那樣迷人，穿著格子背心，慢悠悠地走著，一副超然自在的樣子，實在是可愛極了......真不知你當年是怎麼賽過兔子的？

周董的“复制品”

2005-10-13T14:55:00.000+08:00

周董的“复制品”
他叫作“後弦”……

之前“南拳媽媽”的曲風與周董的已很相似，但這個“後弦”可說是活在周董影子下！編曲、唱法、咬詞似乎效仿度近100%！！若講不是周董唱，可能連周董粉絲都不相信也！！

這是不是說明周董的作品，連阿誰都能作出來嗎？

不信？你聽聽看。

＠橋段(4.7MB)

＠踢館(3MB)

(此歌只供試聽用，24小時後請自行刪除)

自从有了Streamyx……

2005-10-13T14:14:00.000+08:00

自从家里装上了Streamyx，其影响力真比起当年安装Astro有过而无不及……

现在我一天的生活就有3、4小时活在网络世界，搜歌、搜戏、搜软件、游戏……很忙。忙到2、3点才睡已成了“正常”。

工作时更离不开网络，上网捉文、图、即时新闻……

上网时，思想很自由，很宽阔。但是，身体和血液却是静止不动。

渐渐发现生活素质因Streamyx而相反的降低了。

是时候要自我控制一下了。>.<